越来越多的现代人挑选体育训练来提高个人的体质，一起快节奏的都市日子也使得人们挑选感兴趣的体育运动来放松心境、缓解压力。在体育运动时穿戴的运动鞋其实大有考究，不适宜的运动鞋会使运动损害几率添加。日前，在怎么选购适宜的运动鞋方面，广州国民体质监测中心的专家接受了记者采访。

　　在做各种体育运动时，脚的活动起伏加大，足部肌肉和韧带处于紧绷状况，假如不小心，十分简单导致足部损害，所以要一双适宜的运动鞋来维护双脚。厂商在制作运动鞋时，会针对某些运动项意图用力特色，做出契合该项运动的规划和适宜特定的生物力学要求，因而好的运动鞋会让我们在舒适中到达健身的意图。

　　日常日子中很多人是一双运动鞋既用于跑步，又用于篮球、网球等运动，这样的做法将导致受伤几率增大，难以获得杰出的训练作用。据统计，美国业余运动者一半以上的运动损害都源于不适宜的运动鞋。

　　具有一双专业运动鞋是每个体育爱好者的首选，那么怎么选购适宜的运动鞋呢？专业的人主张，能够从以下八点来考虑：

　　1.选购运动鞋关键是舒适和合脚，不要只注重样式、色彩和品牌。舒适的运动鞋可削减脚下水泡的产生和避免脚在鞋内滑动。